La importancia de saber alimentarnos

Resulta muy importante que sepamos empezar a prevenir en salud para mejorar nuestro bienestar. Es inconcebible ver como una gran parte de la población empieza a acudir al médico en el momento en el que sus problemas se hacen notar de forma grave e irreversible.

Los informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) apuntan al cáncer, diabetes, ACV e infartos como a las enfermedades causantes del 85% de las muertes en el mundo actual. Estas preocupantes cifras están relacionadas en un 50% con una mala nutrición y suponen el 70% de las consultas médicas derivadas de una indebida alimentación.

A veces, nos preocupamos más por la comida que damos a la mascota que por nuestra propia alimentación mediante ciertos hábitos que deberíamos procurar evitar para sentirnos mejor. De esta forma, nuestra vida será más saludable y evitaremos las gravísimas consecuencias de una mala nutrición.